ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਮਤ ਹੋਏ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਦੇ ਹੋ।ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਮਝ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਅਤੇ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਗਾਹਕੀ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਤੱਕ।ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਦੀ ਕਮੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ "ਲੁਕਾਈ" ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਾਰਵਰਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਤੇਜ਼ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੇਦਾਂਤਾ ਮੈਡੀਕਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ B12 ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਜੋ ਆਪਟਿਕ ਨਰਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੇਦਾਂਤਾ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: “ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਵੱਲ ਜਾਂਦੀ ਆਪਟਿਕ ਨਰਵ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
“ਇਸ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅੱਖ ਤੋਂ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨਜ਼ਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
"ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਪਟਿਕ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ B12 ਪੂਰਕਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।"
ਹਾਲਾਂਕਿ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹਾਰਵਰਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਿੰਨ੍ਹ ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕੀ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਜੀਪੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ: “ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਜਾਂ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
"ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।"
ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ B12 ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਖੋਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਾਲ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਗਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗੀ।ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਲਾਜ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਵੱਲ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਹੈ।
ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਦੇ ਕੁਝ ਚੰਗੇ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੀਟ, ਸਾਲਮਨ ਅਤੇ ਕੌਡ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਅਤੇ ਅੰਡੇ।
ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮੂਲ ਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਡਾਈਟਰ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ B12 ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ।
ਅੱਜ ਦੇ ਫਰੰਟ ਅਤੇ ਬੈਕ ਕਵਰ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰੋ, ਅਖਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਰਡਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਡੇਲੀ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਦੇ ਅਖਬਾਰਾਂ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਪੁਰਾਲੇਖ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।